နားကြပ်တွေမှာ ဘက်ထရီတွေ လဲလို့ရလား

နားကြပ်ရဲ့ ဘက်ထရီသက်တမ်းကို ဘယ်လိုတိုးချဲ့မလဲ။

သင့်နားကြပ်တွေ ဘယ်လောက်ပဲကောင်းနေပါစေ၊ ဘက်ထရီသက်တမ်းကို တိုးမြှင့်ဖို့အတွက် သင့်ကြိုးမဲ့နားကြပ်တွေ ပိုကြာရှည်ခံစေဖို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အကြံပြုချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

က။ အိတ်ကို သိမ်းဆည်းထားပါ

အထက်ဖော်ပြပါအတိုင်း ဘက်ထရီအားကုန်သွားချိန်တွင် အများဆုံးဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဘက်ထရီနည်းနေပါက အားသွင်းဘူးကို ဆောင်ထားသင့်သည်။ ထို့အပြင် ၎င်းသည် သင့်နားကြပ်များကို မပျောက်ပျက်စေဘဲ အတူတကွသိမ်းဆည်းရန် ကူညီပေးသည်။

ခ။ အိတ်ကပ်ထဲတွင် မသိမ်းဆည်းပါနှင့်

နားကြပ်တွေကို အိတ်ကပ်ထဲမှာပဲ မထားပါနဲ့။ ဖုန်မှုန့်တွေနဲ့ သော့တွေလိုမျိုး တခြားအရာဝတ္ထုတွေက နားကြပ်တွေကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါက နားကြပ်တွေရဲ့ သက်တမ်းကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဘူးထဲမှာ လုံခြုံစွာ သိမ်းဆည်းပါ။

ဂ။ နားကြပ်တပ်ပြီး မအိပ်ပါနဲ့

၎င်းသည် သင့်အကြားအာရုံစွမ်းရည်ကိုသာမက သင့်နားကြပ်များကိုပါ ပြင်းထန်စွာထိခိုက်စေနိုင်သည်။ မည်မျှပင်ခိုင်ခံ့ပါစေ၊ အိပ်နေစဉ်တွင် သင့်နားကြပ်များကို ပြင်းထန်စွာပျက်စီးစေနိုင်သည်။ လုံခြုံစွာထားပြီး အိပ်နေစဉ် ၎င်းတို့ကို ဖြုတ်ထားခြင်းက အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင်သည် ၎င်းတို့ကို ၎င်းတို့၏အိတ်ထဲတွင် သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။

ဃ။ နားကြပ်များကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ

ဖုန်မှုန့်များနှင့် အခြားအမှုန်အမွှားများ မပျက်စီးစေရန် သင့်နားကြပ်များကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် စိုစွတ်သော မျက်နှာသုတ်ပုဝါ သို့မဟုတ် ဂွမ်းစဖြင့် နားကြပ်ပေါ်ရှိ ရာဘာကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။ အတွင်းပိုင်းကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်အတွက် ရေထဲတွင် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနှစ်ထားသော သွားကြားထိုးတံကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဘူးကို ညင်သာစွာနှင့် သန့်ရှင်းအောင် သေချာလုပ်ပါ။

င. ပုံမှန်အားသွင်းခြင်း

အားသွင်းသည့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခု ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သင့်နားကြပ်များ၏ဘက်ထရီကို လုံးဝကုန်သွားခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ နားကြပ်များကို အသုံးမပြုသည့်အခါတိုင်း အားသွင်းပါ။

စ. အသံကို လျှော့ချပါ

အသံအတိုးအကျယ်နည်းနည်းနဲ့ အလုပ်လုပ်တဲ့ နားကြပ်တစ်စုံဟာ BLAST အပြည့်နဲ့ ဖွင့်ထားတာထက် ပိုကြာရှည်ခံပါတယ်။ ဒါက ဘက်ထရီသက်တမ်းကို သက်သာစေရုံသာမက သင့်နားအတွက်လည်း ပိုလုံခြုံပါတယ်။

နားကြပ်ဘက်ထရီ အစားထိုးခြင်းတွေ ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် အန္တရာယ်တွေကတော့ အနည်းငယ်များပါတယ်။ ဒါကြောင့် နားကြပ်တွေမှာ ဘက်ထရီတွေ အစားထိုးဖို့ အကြံပြုလိုတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဘက်ထရီတွေကို ပိုဂရုစိုက်ဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။ နားကြပ်တွေကို မှန်မှန်အားသွင်းတာနဲ့ အိတ်ထဲမှာ လုံခြုံစွာ သိမ်းဆည်းတာလိုမျိုး ရိုးရှင်းတဲ့ အရာတွေက ဘက်ထရီသက်တမ်းကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အထက်ဖော်ပြပါ အကြံပြုချက်တွေကို လိုက်နာပြီး သင့်နားကြပ်တွေကို ပိုကြာရှည်ခံအောင် လုပ်နိုင်ပါတယ်။ နားကြပ်တွေမှာ ဘက်ထရီ အစားထိုးတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတွေ ရှိနေသေးရင် Wellyp ကို ဆက်သွယ်လိုက်ပါ။tws နားကြပ်ထုတ်လုပ်သူများ.