كم من الوقت يجب أن ترتدي سماعات الأذن في اليوم؟

سماعات بلوتوث وسماعات الأذن اللاسلكية TWSتحظى بشعبية كبيرة في الحياة اليومية اليوم ، ويحب كل من الرجال والنساء والشباب ارتداء سماعات الرأس للاستماع إلى الموسيقى ، وتسمح سماعات الرأس للأشخاص بالاستمتاع بالموسيقى وإجراء المحادثات من أي مكان وفي أي وقت.

للحفاظ على صحة سماعات الرأس ، يرجى الاحتفاظ بوقتك مع سماعات الرأس لمدة ساعة واحدة يوميًا وعدم رفع مستوى الصوت على جهاز الاستماع الخاص بك بأكثر من 60٪ من الحد الأقصى. التحرك نحو فقدان السمع الذي سيكون عالي التردد في البداية ، قد لا تتمكن من ملاحظة ذلك ، ولكن في وقت لاحق يمكن أن يصبح شديدًا لدرجة أنك قد تحتاج إلى أجهزة سمعية وقد تعاني من طنين في الأذنين أيضًا.

هذا يطرح السؤال: ما هي المدة الطويلة جدًا؟كيف بصوت عال هو بصوت عال جدا؟كيف أعرف إذا كانت أذني بها مشكلة؟

في ضوء هذه الأسئلة ، نود تقديم بعض إرشادات الأمان:

1)كلما ارتفع مستوى الصوت الذي تستمع إليه ، قل وقت الاستماع.من فضلك لا تعرض نفسك لمستوى صوت عالٍ لفترة طويلة من الزمن ، وإلا فقد يتسبب ذلك في إلحاق الضرر بأذنيك.أظهرت بعض الدراسات أن التعرض لأصوات عالية جدًا لمدة 15 دقيقة فقط يمكن أن يؤدي إلى فقدان السمع ، لذلك يرجى تحديد الوقت وحجم استخدام سماعات الرأس للحفاظ على صحة أذنيك.

2)من فضلك لا تنسى أخذ فترات راحة بعد جلسات الاستماع وإزالة سماعات الرأس من أذنيك إذا لم تستخدمها ، وبعد فترة راحة تكون أذنيك مسترخيتين ، ثم يمكنك الاستمرار في استخدام سماعات الرأس.

3)عندما نستخدم سماعات الرأس للاستماع إلى الموسيقى ، فإننا ننغمس دائمًا في عالم الموسيقى وننسى المدة التي نستمع إليها ، وإذا كان الأمر كذلك ، فيمكننا أيضًا إعداد منبه ، وهناك تطبيق يمكنه أن يظهر لك متى يجب أن يستريح. الجانب السلبي لهذه الطريقة هو أن بعض الناس يغضبون عندما يحاول أحد التطبيقات التحكم في حياتهم أو يجدونها مزعجة.

4)يحب الأشخاص من شخصيات مختلفة الاستماع إلى أنماط موسيقية مختلفة ، والاختلافات في الأنماط الموسيقية قد تؤدي أيضًا إلى إلحاق الضرر بأذنيك ، ويمكننا اختيار بيئات مختلفة للاستماع إلى أنماط موسيقية مختلفة ، وإذا كان أسلوب الموسيقى أكثر إثارة ، فيمكننا تقصير وقت اسمع اغاني

5)أثناء الاستماع الطويل للموسيقى باستخدام سماعات الرأس ، لا يمكنك معرفة ما إذا كانت أذنيك في خطر ، لذا تأكد من فحص أذنيك بانتظام ، ويفضل أن يكون ذلك في كل فحص بدني.

6)إذا كنت ترغب في ارتداء سماعات الرأس للاستماع إلى الموسيقى ، فتأكد من التحكم في وقتك ، فلا يجب أن يكون مستوى الصوت مرتفعًا جدًا ، ويجب الانتباه إلى الراحة خلال هذه الفترة ، فلا يمكن لأذنيك ارتداء سماعات الرأس لفترة طويلة. حاول الاختيار سماعات ذات جودة صوت جيدة للاستماع إلى الموسيقى.يمكن أن تتيح سماعات الرأس عالية الجودة الاستمتاع بالموسيقى بشكل أفضل مع حماية سمعك أيضًا

7)يحتوي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) على معلومات مفصلة عن التجارب اليومية المختلفة ومستويات الصوت أو الديسيبل المرتبطة بها ، ومن الأشياء المهمة التي يجب ملاحظتها عند التفكير في استخدام سماعات الرأس أنه يمكن ضبط الحد الأقصى لحجم أجهزة الاستماع الشخصية إلى حوالي 105 إلى 110 ديسيبل. ، قد يؤدي التعرض لمستويات صوت أعلى من 85 ديسيبل (ما يعادل جزازة العشب أو منفاخ الأوراق) لأكثر من ساعتين إلى تلف الأذن ، بينما قد يتسبب التعرض إلى 105 إلى 110 ديسيبل في حدوث ضرر خلال 5 دقائق. يسبب أي ضرر كبير للأذن من المهم معرفة ذلك لأن الحجم الأقصى لأجهزة السمع الشخصية يتجاوز عتبة حدوث الإصابة (عند الأطفال والبالغين)!

8)أود أن أقترح أنه إذا كنت تستخدم حجمًا مرتفعًا جدًا للاستماع إلى الموسيقى ، فلا يمكنك استخدام سماعات الأذن TWS لأكثر من 10 دقائق ، وإلا فسيكون ذلك ضارًا جدًا لأذنيك ، وكذلك سماعات الأذن الخاصة بك.

هل يمكننا استخدام السماعة يوميا؟

الجواب نعم ، يمكنك استخدامه طوال الوقت ، والمشكلة الوحيدة هي أنه يجب عليك التحكم في الاستريو ، والتحكم في وقت الاستماع ، من فضلك لا تنسى أن تدع أذنيك تستريح وتحافظ على صحة أذنيك.