イヤホンは 1 日どのくらいの時間装着する必要がありますか?

ブルートゥースヘッドホンとTWSワイヤレスイヤホン今日の日常生活で非常に人気があり、男性、女性、若者の両方がヘッドフォンを着用して音楽を聴くのが好きです。ヘッドフォンを使用すると、いつでもどこからでも音楽を楽しんだり、会話したりできます。

ヘッドフォンを健康に保つために、ヘッドフォンを使用する時間を 1 日 1 時間に制限し、リスニング デバイスの音量を最大の 60% 以上に上げないようにしてください。最初は高頻度の難聴に向かって進んでいます。気付かないかもしれませんが、後に補聴器が必要になるほど重度になり、耳鳴りに苦しむこともあります。

ここで疑問が生じます: 長すぎるとはどのくらいの長さですか?どのくらいうるさいですか？耳に問題があるかどうかはどうすればわかりますか?

これらの質問を考慮して、いくつかの安全ガイドラインを提供したいと思います。

1)聞く音量が大きいほど、聞く時間が短くなります。長時間大音量にさらさないでください。耳に損傷を与える可能性があります。いくつかの研究では、非常に大きな音に 15 分間さらされるだけで難聴につながる可能性があることが示されています。したがって、耳の健康を保つために、ヘッドフォンを使用する時間と音量を制限してください。

2)リスニングセッションの後は休憩を忘れずに、ヘッドフォンを使用しない場合は耳から外してください。

3)ヘッドホンで音楽を聴いていると、いつも音楽の世界に没頭して、どれだけ聴いているか忘れてしまいます。もしそうなら、目覚まし時計を設定することもできます。この方法の欠点は、アプリが自分の生活をコントロールしようとしたり、迷惑だと感じたりすると、イライラする人がいるということです。

4)さまざまな個性を持つ人々は、さまざまな音楽スタイルを聴くのが好きです.音楽スタイルの違いは、耳に損傷を与える可能性もあります.さまざまな環境を選択して、さまざまな音楽スタイルを聴くことができます.音楽スタイルがよりエキサイティングな場合は、時間を短縮できます.音楽を聴く

5)ヘッドフォンで音楽を長時間聴いていると、耳が危険にさらされているかどうかわかりません。定期的に、できれば健康診断ごとに耳をチェックしてください。

6)音楽を聴くためにヘッドフォンを着用したい場合は、時間をコントロールしてください。音量が高すぎないようにしてください。その間は休むように注意する必要があります。耳は長時間ヘッドフォンを着用できません。選択してみてください。音楽を聴くには音質の良いヘッドフォン。高品質のヘッドフォンは、聴覚を保護しながら音楽をより楽しむことができます。

7)CDC は、さまざまな日常体験とそれに関連する音量またはデシベル (db) レベルに関する詳細な情報を提供しています。ヘッドフォンの使用を検討する際に注意すべき重要な点の 1 つは、個人のリスニング デバイスの最大音量を約 105 ～ 110 デシベルに調整できることです。参考までに85 デシベル (芝刈り機またはリーフ ブロワーに相当) を超える騒音レベルに 2 時間以上さらされると、耳が損傷する可能性があります。耳に重大な損傷を与える可能性があります。個人用補聴器の最大音量は、傷害発生のしきい値を超えているため (子供と大人で)、これを知っておくことが重要です!

8)非常に大きな音量で音楽を聴く場合は、TWS イヤホンを 10 分以上使用しないでください。そうしないと、耳やイヤホンに非常に有害です。

イヤホンは日常的に使用できますか？

答えはイエスです。いつでも使用できます。唯一の問題は、ステレオを制御し、リスニング時間を制御する必要があることです。耳を休ませ、耳を健康に保つことを忘れないでください。