Bluetooth headphones atTWS wireless earbudsay napakasikat sa pang-araw-araw na buhay ngayon, at parehong lalaki, babae at kabataan, gustong magsuot ng headphone upang makinig sa musika , ang mga headphone ay nagbibigay-daan sa mga tao na masiyahan sa musika at magkaroon ng mga pag-uusap mula saanman anumang oras.
Gaano katagal dapat magsuot ng earbuds sa isang araw?
“Bilang panuntunan ng thumb, dapat mo lang gamitin ang mga TWS bluetooth earbud sa mga antas na hanggang 60% ng maximum na volume para sa kabuuang60 minuto sa isang araw,” sabi ng isang tao. At depende ito sa volume na pinapakinggan mo, kung gaano katagal mo gagamitin ang headphones at pati na rin ang uri ng musika.
Sa palagay ko, magandang bagay ang bluetooth earbuds o wireless headphones, makakapagbigay ito ng kapayapaan sa mga tao, mas masiyahan sa musika, at maprotektahan pa ang ating mga headphone mula sa mataas na decibel . Bukod dito, may ilang headphone na maaaring maging mabuti para sa iyong kalusugan ng pandinig, lalo na over-ear headphones omga headphone na nakakakansela ng ingay, dahil maaari nilang lunurin ang mga nakakainis na ingay sa paligid upang mapanatili ang iyong mga tainga sa komportableng kapaligiran at gawing madaling marinig ang gusto mong marinig sa mas mababang volume para mapanatiling malusog ang iyong mga tainga. Halimbawa, kapag nasa eroplano ka, ikaw ay Pakiramdam na ang iyong mga tainga ay partikular na hindi komportable, ang mga headphone na nakakabawas ng ingay ay lubhang nakakatulong sa oras na ito, maaari itong mag-enjoy sa musika habang pinoprotektahan ang iyong pandinig.
Habang ang ating lipunan at kultura ay nagiging mas konektado sa pamamagitan ng teknolohiya, ang mga tao ay gumagamit ng mga headphone o TWS bluetooth earbuds ay tumaas, nagiging mas at mas sikat, ngunit sa kabilang banda, ang pagkawala ng pandinig ay dati ay isang problema lamang bilang pagtanda, ngunit ngayon ito ay marami. mas karaniwan sa mga nakababatang henerasyon dahil parehong nasa hustong gulang at kabataan – makinig nang masyadong mahaba o masyadong malakas, o ilang kumbinasyon ng dalawa.
Upang panatilihing malusog ang iyong mga headphone , mangyaring panatilihing limitado ang iyong oras sa mga headphone sa isang oras bawat araw at huwag kailanman taasan ang volume sa iyong device sa pakikinig nang higit sa 60% ng maximum. Kung patuloy kang nakikinig sa napakataas na volume, natatakot ako na ikaw ay patungo sa pagkawala ng pandinig na sa una ay mataas ang dalas. Maaaring hindi mo mapansin, ngunit sa paglaon ay maaari itong maging napakalubha na maaaring mangailangan ka ng mga hearing aid at maaari ka ring magdusa sa tugtog sa mga tainga.
Na nagtatanong ng tanong: Gaano katagal ang masyadong mahaba?Gaano kalakas ang sobrang ingay?Paano ko malalaman kung may problema ang aking tainga?
Dahil sa mga tanong na ito, nais naming magbigay ng ilang mga alituntunin sa kaligtasan:
1)Ang mas malakas na volume na iyong pinapakinggan, mas kaunting oras ang dapat mong pakinggan.Mangyaring huwag gawing exposure ang iyong sarili sa mataas na antas ng tunog sa loob ng mahabang panahon, kung hindi, na maaaring magdulot ng pinsala sa iyong mga tainga.Ipinakita ng ilang pag-aaral na , ang pagkakalantad sa napakalakas na tunog sa loob lamang ng 15 minuto ay maaaring humantong sa pagkawala ng pandinig. Samakatuwid, mangyaring limitahan ang oras at lakas ng tunog ng iyong paggamit ng mga headphone upang mapanatiling malusog ang iyong mga tainga.
2)Mangyaring huwag kalimutang magpahinga pagkatapos ng mga session sa pakikinig at alisin ang mga headphone sa iyong mga tainga kung hindi mo ito ginagamit. Pagkatapos ng pahinga, ang iyong mga tainga ay nakakarelaks, pagkatapos ay maaari mong ipagpatuloy ang paggamit ng iyong mga headphone.
3)Kapag gumagamit kami ng mga headphone para makinig ng musika, palagi naming isinasawsaw ang aming sarili sa mundo ng musika at nakakalimutan namin kung gaano kami katagal nakikinig dito. Kung gayon, maaari rin kaming mag-set up ng alarm clock, at may app na maaaring magpakita sa iyo kapag ikaw dapat na magpahinga .Ang downside ng paraang ito ay ang ilang mga tao ay naiirita kapag sinusubukan ng isang app na kontrolin ang kanilang buhay o nakita nilang nakakainis ang mga ito.
4)Ang mga taong may iba't ibang personalidad ay gustong makinig sa iba't ibang istilo ng musika. Ang mga pagkakaiba sa mga istilo ng musika ay maaari ding magkaroon ng panganib sa pinsala sa iyong mga tainga. Maaari tayong pumili ng iba't ibang kapaligiran upang makinig sa iba't ibang istilo ng musika, Kung ang istilo ng musika ay mas kapana-panabik, maaari nating paikliin ang oras ng nakikinig ng musika
5)Sa mahabang pakikinig ng musika gamit ang mga headphone, hindi mo malalaman kung nasa panganib ang iyong mga tainga, kaya siguraduhing suriin nang regular ang iyong mga tainga, mas mabuti para sa bawat pisikal na pagsusuri.
6)Kung gusto mong magsuot ng mga headphone upang makinig sa musika, siguraduhing kontrolin ang iyong oras, ang volume ay hindi dapat masyadong mataas, dapat mong bigyang pansin ang pahinga sa panahon ng regla, ang iyong mga tainga ay hindi maaaring magsuot ng mga headphone sa mahabang panahon. Subukang pumili mga headphone na may magandang kalidad ng tunog para makinig sa musika.Ang magandang kalidad ng mga headphone ay maaaring magbigay-daan para sa mas mahusay na kasiyahan sa musika habang pinoprotektahan din ang iyong pandinig
7)Ang CDC ay may detalyadong impormasyon sa iba't ibang pang-araw-araw na karanasan at ang kanilang nauugnay na mga antas ng volume o decibel (db). Ang isang mahalagang bagay na dapat tandaan kapag isinasaalang-alang ang paggamit ng mga headphone ay ang maximum na volume ng mga personal na kagamitan sa pakikinig ay maaaring iakma sa humigit-kumulang 105 hanggang 110 decibels. Para sa sanggunian , ang pagkakalantad sa mga antas ng tunog na higit sa 85 decibel (katumbas ng isang lawn mower o leaf blower) nang higit sa 2 oras ay maaaring magdulot ng pinsala sa tainga, habang ang pagkakalantad sa 105 hanggang 110 decibel ay maaaring magdulot ng pinsala sa loob ng 5 minuto. Ang tunog na mas mababa sa 70db ay malamang na hindi maging sanhi ng anumang makabuluhang pinsala sa tainga.Mahalagang malaman ito dahil ang maximum na dami ng mga personal na kagamitan sa pandinig ay lumampas sa threshold para sa paglitaw ng pinsala (sa mga bata at matatanda)!
8)Gusto kong imungkahi na kung gagamit ka ng napakataas na volume upang makinig ng musika, hindi mo magagamit ang TWS earbuds nang higit sa 10 minuto, kung hindi, ito ay lubhang nakakapinsala sa iyong mga tainga, gayundin sa iyong mga earbud.
Maaari ba tayong gumamit ng earphone araw-araw?
Ang sagot ay oo, maaari mo itong gamitin sa lahat ng oras, ang tanging problema ay kailangan mong kontrolin ang stereo, kontrolin ang oras ng pakikinig, mangyaring huwag kalimutang hayaan ang iyong mga tainga na makapagpahinga at panatilihing malusog ang iyong mga tainga.
Maaaring gusto mo rin:
Mga kaugnay na artikulo
Oras ng post: Abr-21-2022