Bluetooth heyrnartól ogTWS þráðlaus heyrnartóleru mjög vinsælar í daglegu lífi í dag, og bæði karlar, konur og ungir, hafa gaman af að vera með heyrnartól til að hlusta á tónlist, heyrnartól gera fólki kleift að njóta tónlistar og eiga samtöl hvar sem er og hvenær sem er.
Hversu lengi ættir þú að vera með heyrnartól á dag?
„Sem þumalputtaregla ættir þú aðeins að nota TWS bluetooth heyrnartól í allt að 60% af hámarks hljóðstyrk í samtals60 mínútur á dag“ segir einhver. Og það fer eftir hljóðstyrknum sem þú ert að hlusta á, hversu lengi þú notar heyrnartólin og líka tegund tónlistar.
Að mínu mati eru Bluetooth heyrnartól eða þráðlaus heyrnartól af hinu góða, það getur veitt fólki frið, notið tónlistarinnar betur og jafnvel verndað heyrnatólin okkar fyrir háum desíbelum. Auk þess eru nokkur heyrnartól sem geta verið góð fyrir heyrnarheilsu þína, sérstaklega over-ear heyrnartól eðahávaðadeyfandi heyrnartól, vegna þess að þeir geta drukknað pirrandi hávaða í kring til að halda eyrunum í þægilegu umhverfi og gera það auðvelt að heyra það sem þú vilt heyra á mun lægra hljóðstyrk til að halda eyrunum heilbrigðum. Til dæmis, þegar þú ert í flugvél, muntu finnst eyrun þín vera sérstaklega óþægileg, hávaðaminnkandi heyrnartólin eru mjög hjálpleg á þessum tíma, það getur látið þig njóta tónlistarinnar en vernda heyrnina.
Eftir því sem samfélag okkar og menning verða tengdari með tækninni hefur fólk notast við heyrnartól eða TWS Bluetooth heyrnartól aukist, orðið sífellt vinsælli, en á hinn bóginn var heyrnartap aðeins vandamál þegar öldrun hófst, en núna er það mikið algengara hjá yngri kynslóðum vegna þess að bæði fullorðnir og unglingar - hlusta of lengi eða of hátt, eða einhver samsetning af þessu tvennu.
Til að halda heyrnartólunum þínum heilbrigðum, vinsamlegast hafðu tíma þinn með heyrnartól á takmörkuðum við eina klukkustund á dag og hækkaðu aldrei hljóðstyrkinn á hlustunartækinu þínu yfir 60% af hámarkinu. Ef þú hlustar stöðugt á mjög háum hljóðstyrk er ég hræddur um að þú sért færast í átt að heyrnarskerðingu sem upphaflega væri há tíðni. Þú gætir ekki tekið eftir því, en síðar gæti það orðið svo alvarlegt að þú gætir þurft á heyrnartækjum að halda og þú gætir líka þjáðst af suð í eyrunum.
Það vekur upp spurninguna: Hversu lengi er of langt?Hversu hátt er of hátt?Hvernig veit ég hvort eyrun á mér eru í vandræðum?
Í ljósi þessara spurninga viljum við koma með nokkrar öryggisleiðbeiningar:
1)Því hærra sem þú ert að hlusta, því styttri tíma ættir þú að hlusta.Vinsamlegast ekki láta þig verða fyrir miklu hljóðstigi í langan tíma, annars getur það valdið skemmdum á eyrunum.Sumar rannsóknir hafa sýnt að útsetning fyrir mjög háum hljóðum í aðeins 15 mínútur getur leitt til heyrnarskerðingar. Þess vegna skaltu takmarka tímann og hljóðstyrkinn sem þú notar heyrnartólin til að halda eyrun heilbrigð.
2)Vinsamlegast ekki gleyma að taka hlé eftir hlustunartíma og taka heyrnartólin úr eyrunum ef þú notar þau ekki. Eftir hlé eru eyrun þín afslappuð, þá geturðu haldið áfram að nota heyrnartólin.
3)Þegar við notum heyrnartól til að hlusta á tónlist sökkum við okkur alltaf niður í tónlistarheiminn og gleymum því hversu lengi við erum að hlusta á hana. Ef svo er getum við líka sett upp vekjaraklukku og það eru til forrit sem geta sýnt þér hvenær þú ætti að hvíla sig. Gallinn við þessa aðferð er að sumir verða pirraðir þegar app reynir að stjórna lífi sínu eða þeim finnst það pirrandi.
4)Fólk af mismunandi persónuleika finnst gaman að hlusta á mismunandi tónlistarstíla. Mismunur á tónlistarstílum getur einnig átt á hættu að skemma eyrun. Við getum valið mismunandi umhverfi til að hlusta á mismunandi tónlistarstíl, Ef tónlistarstíllinn er meira spennandi getum við stytt tíma hlusta á tónlist
5)Þegar þú hlustar lengi á tónlist með heyrnartólum geturðu ekki vitað hvort eyrun séu í hættu, svo vertu viss um að athuga eyrun reglulega, helst fyrir hverja líkamsskoðun.
6)Ef þú vilt vera með heyrnartól til að hlusta á tónlist, vertu viss um að stjórna tíma þínum, hljóðstyrkurinn ætti ekki að vera of hár, þú verður að borga eftirtekt til hvíldar á tímabilinu, eyrun geta ekki verið með heyrnartól í langan tíma. Reyndu að velja heyrnartól með góðum hljóðgæðum til að hlusta á tónlist.Góð gæði heyrnartól geta gert kleift að njóta tónlistar betur en vernda heyrn þína
7)CDC hefur nákvæmar upplýsingar um ýmsar daglegar upplifanir og tengd hljóðstyrk þeirra eða desibel (db). Eitt mikilvægt að hafa í huga þegar þú íhugar að nota heyrnartól er að hægt er að stilla hámarkshljóðstyrk persónulegra hlustunartækja í um 105 til 110 desibel. , getur útsetning fyrir hljóðstigi yfir 85 desibel (jafngildir sláttuvél eða laufblásara) í meira en 2 klukkustundir valdið eyrnaskemmdum, en útsetning fyrir 105 til 110 desibel getur valdið skemmdum innan 5 mínútna. Hljóð undir 70db er ólíklegt að valdið verulegum skaða á eyranu. Það er mikilvægt að vita þetta vegna þess að hámarksstyrkur heyrnartækja fer yfir viðmiðunarmörk fyrir meiðsli (hjá börnum og fullorðnum)!
8)Ég vil benda þér á að ef þú notar mjög hátt hljóðstyrk til að hlusta á tónlist geturðu ekki notað TWS heyrnartólin lengur en í 10 mínútur, annars mun það vera mjög skaðlegt fyrir eyrun þín, líka heyrnartólin þín.
Getum við notað heyrnartól daglega?
Svarið er já, þú getur notað það allan tímann, eina vandamálið er að þú þarft að stjórna hljómtækinu, stjórna hlustunartímanum, vinsamlegast ekki gleyma að leyfa eyrunum að hvíla þig og halda eyrunum heilbrigðum.
Þér gæti einnig líkað:
Birtingartími: 21. apríl 2022