Wie lange sollten Sie Ohrstöpsel am Tag tragen?

Bluetooth-Kopfhörer uKabellose TWS-Ohrhörersind heute im täglichen Leben sehr beliebt, und sowohl Männer als auch Frauen und junge Menschen tragen gerne Kopfhörer, um Musik zu hören. Kopfhörer ermöglichen es den Menschen, jederzeit und überall Musik zu genießen und Gespräche zu führen.

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Wie lange sollte man Ohrstöpsel am Tag tragen?

„Als Faustregel sollten Sie TWS-Bluetooth-Ohrhörer nur mit Pegeln von bis zu 60 % der maximalen Lautstärke für insgesamt verwenden60 Minuten am Tag“, sagt jemand. Und es hängt von der Lautstärke ab, die Sie hören, wie lange Sie die Kopfhörer verwenden und auch von der Art der Musik.

Meiner Meinung nach sind Bluetooth-Ohrhörer oder drahtlose Kopfhörer eine gute Sache, sie können den Menschen Ruhe geben, die Musik besser genießen und unsere Kopfhörer sogar vor hohen Dezibel schützen. Außerdem gibt es einige Kopfhörer, die besonders gut für Ihre Gehörgesundheit sein können Over-Ear-Kopfhörer bzwNoise-Cancelling-Kopfhörer, weil sie störende Umgebungsgeräusche übertönen können, um Ihre Ohren in einer angenehmen Umgebung zu halten, und es einfach machen, das zu hören, was Sie hören möchten, bei viel niedrigerer Lautstärke, um Ihre Ohren gesund zu halten. Wenn Sie zum Beispiel in einem Flugzeug sitzen, werden Sie das tun Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Ohren besonders unangenehm sind, sind die Rauschunterdrückungskopfhörer zu diesem Zeitpunkt sehr hilfreich. Sie können damit die Musik genießen und gleichzeitig Ihr Gehör schützen.

Da unsere Gesellschaft und Kultur durch Technologie immer stärker vernetzt werden, verwenden die Menschen immer mehr Kopfhörer oder TWS-Bluetooth-Ohrhörer und werden immer beliebter. Andererseits war Hörverlust früher nur ein Problem, als das Alter einsetzte, aber jetzt ist es viel häufiger bei jüngeren Generationen, weil sowohl Erwachsene als auch Teenager – zu lange oder zu laut oder eine Kombination aus beidem zuhören.

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Um Ihre Kopfhörer gesund zu halten, begrenzen Sie bitte Ihre Zeit mit Kopfhörern auf eine Stunde pro Tag und erhöhen Sie die Lautstärke an Ihrem Hörgerät niemals über 60 % des Maximums. Wenn Sie kontinuierlich mit sehr hoher Lautstärke hören, befürchte ich, dass Sie es sind sich in Richtung Hörverlust bewegen, der anfangs hochfrequent ist. Sie können es vielleicht nicht bemerken, aber später kann es so schwer werden, dass Sie möglicherweise Hörgeräte benötigen und Sie können auch unter Klingeln in den Ohren leiden.

Da stellt sich die Frage: Wie lang ist zu lang?Wie laut ist zu laut?Woher weiß ich, ob meine Ohren Probleme haben?

wie lange kopfhörer verwenden

Angesichts dieser Fragen möchten wir Ihnen einige Sicherheitshinweise geben:

1)Je lauter Sie zuhören, desto weniger Zeit sollten Sie zuhören.Bitte setzen Sie sich nicht über einen längeren Zeitraum einem hohen Geräuschpegel aus, da dies sonst zu Schäden an Ihren Ohren führen kann.Einige Studien haben gezeigt, dass die Exposition gegenüber sehr lauten Geräuschen für nur 15 Minuten zu Hörverlust führen kann. Beschränken Sie daher bitte die Zeit und die Lautstärke, während der Sie die Kopfhörer verwenden, um Ihre Ohren gesund zu halten.

2)Bitte vergessen Sie nicht, nach den Hörsitzungen Pausen einzulegen und die Kopfhörer von Ihren Ohren zu nehmen, wenn Sie sie nicht verwenden. Nach einer Pause sind Ihre Ohren entspannt, dann können Sie Ihre Kopfhörer weiter verwenden.

3)Wenn wir Kopfhörer verwenden, um Musik zu hören, tauchen wir immer in die Welt der Musik ein und vergessen, wie lange wir sie hören. Wenn ja, können wir auch einen Wecker stellen, und es gibt Apps, die Ihnen zeigen können, wann Sie sind sollten sich ausruhen. Der Nachteil dieser Methode ist, dass manche Leute irritiert werden, wenn eine App versucht, ihr Leben zu kontrollieren, oder sie sie als störend empfinden.

4)Menschen mit unterschiedlichen Persönlichkeiten hören gerne unterschiedliche Musikstile. Unterschiede in den Musikstilen können auch zu Ohrenschäden führen. Wir können verschiedene Umgebungen auswählen, um unterschiedliche Musikstile zu hören. Wenn der Musikstil aufregender ist, können wir die Zeit verkürzen Musik hören

5)Bei langem Musikhören mit Kopfhörern können Sie nicht wissen, ob Ihre Ohren gefährdet sind, also kontrollieren Sie Ihre Ohren regelmäßig, am besten bei jeder körperlichen Untersuchung.

6)Wenn Sie gerne Kopfhörer tragen, um Musik zu hören, achten Sie darauf, Ihre Zeit zu kontrollieren, die Lautstärke sollte nicht zu hoch sein, Sie müssen während der Zeit auf Ruhe achten, Ihre Ohren können keine Kopfhörer für eine lange Zeit tragen. Versuchen Sie zu wählen Kopfhörer mit guter Klangqualität zum Musikhören.Hochwertige Kopfhörer können einen besseren Musikgenuss ermöglichen und gleichzeitig Ihr Gehör schützen

7)Die CDC hat detaillierte Informationen zu verschiedenen täglichen Erfahrungen und den damit verbundenen Lautstärke- oder Dezibel (db)-Pegeln. Eine wichtige Sache, die bei der Verwendung von Kopfhörern zu beachten ist, ist, dass die maximale Lautstärke von persönlichen Hörgeräten auf etwa 105 bis 110 Dezibel eingestellt werden kann. Als Referenz , kann eine Exposition gegenüber Schallpegeln über 85 Dezibel (entsprechend einem Rasenmäher oder Laubbläser) für mehr als 2 Stunden zu Gehörschäden führen, während eine Exposition gegenüber 105 bis 110 Dezibel innerhalb von 5 Minuten zu Schäden führen kann. Geräusche von weniger als 70 dB sind unwahrscheinlich keine erheblichen Schäden am Ohr verursachen. Es ist wichtig, dies zu wissen, da die maximale Lautstärke von persönlichen Hörgeräten die Schwelle für das Auftreten von Verletzungen (bei Kindern und Erwachsenen) überschreitet!

8)Ich möchte vorschlagen, dass Sie die TWS-Ohrhörer nicht länger als 10 Minuten verwenden können, wenn Sie Musik mit sehr hoher Lautstärke hören, da dies sonst sehr schädlich für Ihre Ohren und auch für Ihre Ohrhörer ist.

Können wir Kopfhörer täglich benutzen?

Die Antwort ist ja, Sie können es die ganze Zeit benutzen, das einzige Problem ist, dass Sie die Stereoanlage steuern, die Hörzeit steuern müssen, bitte vergessen Sie nicht, Ihren Ohren eine Pause zu gönnen und Ihre Ohren gesund zu halten.

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Postzeit: 21. April 2022