Bluetooth навушнікі іБесправадныя навушнікі TWSсёння вельмі папулярныя ў паўсядзённым жыцці, і мужчыны, жанчыны і моладзь любяць насіць навушнікі для праслухоўвання музыкі. Навушнікі дазваляюць людзям атрымліваць асалоду ад музыкі і весці размовы з любога месца ў любы час.
Як доўга вы павінны насіць берушы ў дзень?
«Як правіла, вы павінны выкарыстоўваць навушнікі TWS bluetooth толькі на ўзроўні да 60% ад максімальнай гучнасці ў агульнай складанасці60 хвілін у дзень", - кажа нехта. І гэта залежыць ад гучнасці, якую вы слухаеце, як доўга вы будзеце выкарыстоўваць навушнікі, а таксама ад тыпу музыкі.
На мой погляд, навушнікі Bluetooth або бесправадныя навушнікі - гэта добра, яны могуць даць людзям спакой, лепш атрымліваць асалоду ад музыкі і нават абараніць нашы навушнікі ад высокіх дэцыбелаў. Акрамя таго, ёсць некаторыя навушнікі, якія могуць быць карыснымі для вашага здароўя слыху, асабліва накладныя навушнікі абошумапрыглушальныя навушнікі, таму што яны могуць заглушыць раздражняльныя навакольныя шумы, каб вашы вушы знаходзіліся ў камфортных умовах і каб было лёгка чуць тое, што вы хочаце пачуць, на значна меншай гучнасці, каб вашы вушы былі здаровымі. Напрыклад, калі вы знаходзіцеся ў самалёце, вы будзеце адчуваеце, што вашыя вушы асабліва нязручныя, навушнікі з шумапрыглушэннем вельмі карысныя ў гэты час, яны могуць прымусіць вас атрымліваць асалоду ад музыкі, абараняючы пры гэтым ваш слых.
Па меры таго, як наша грамадства і культура становяцца больш звязанымі дзякуючы тэхналогіям, людзі выкарыстоўваюць навушнікі або навушнікі TWS bluetooth, становячыся ўсё больш і больш папулярнымі, але, з іншага боку, раней страта слыху была толькі праблемай з узростам, але цяпер гэта значна часцей сустракаецца ў маладых пакаленняў, таму што і дарослыя, і падлеткі - слухаюць занадта доўга або занадта гучна, або нейкая камбінацыя двух.
Каб вашы навушнікі былі здаровымі, абмяжоўвайце час у навушніках адной гадзінай у дзень і ніколі не павялічвайце гучнасць на прыладзе для праслухоўвання больш чым на 60% ад максімуму. Калі вы бесперапынна слухаеце на вельмі высокай гучнасці, я баюся, што вы рухаецца да страты слыху, якая першапачаткова будзе мець высокую частату. Вы можаце гэтага не заўважыць, але пазней яна можа стаць настолькі сур'ёзнай, што вам могуць спатрэбіцца слыхавыя апараты, і вы таксама можаце пакутаваць ад звону ў вушах.
Узнікае пытанне: колькі часу занадта доўга?Як гучна занадта гучна?Як даведацца, што ў мяне ёсць праблемы з вушамі?
З улікам гэтых пытанняў мы хацелі б даць некалькі рэкамендацый па бяспецы:
1)Чым гучней вы слухаеце, тым менш часу вы павінны слухаць.Калі ласка, не падвяргайце сябе ўздзеянню высокага ўзроўню гуку на працягу доўгага перыяду часу, інакш гэта можа пашкодзіць ваш слых.Некаторыя даследаванні паказалі, што ўздзеянне вельмі гучных гукаў на працягу ўсяго 15 хвілін можа прывесці да страты слыху. Таму абмяжуйце час і гучнасць выкарыстання навушнікаў, каб захаваць здароўе вушэй.
2)Калі ласка, не забывайце рабіць перапынкі пасля праслухоўвання і здымайце навушнікі з вушэй, калі вы імі не карыстаецеся. Пасля перапынку вашыя вушы расслабленыя, тады вы можаце працягваць выкарыстоўваць навушнікі.
3)Калі мы выкарыстоўваем навушнікі для праслухоўвання музыкі, мы ўвесь час пагружаемся ў свет музыкі і забываемся, як доўга мы яе слухаем. Калі так, мы таксама можам наладзіць будзільнік, і ёсць праграма, якая можа паказаць вам, калі вы трэба адпачыць .Недахопам гэтага метаду з'яўляецца тое, што некаторыя людзі раздражняюцца, калі праграма спрабуе кантраляваць іх жыццё, або яны лічаць іх раздражняльнымі.
4)Людзі з розным характарам любяць слухаць розныя музычныя стылі. Адрозненні ў музычных стылях таксама могуць пашкодзіць вашыя вушы. Мы можам выбраць розныя асяроддзі для праслухоўвання розных музычных стыляў. Калі музычны стыль больш захапляльны, мы можам скараціць час слухаць музыку
5)Падчас доўгага праслухоўвання музыкі ў навушніках вы не можаце ведаць, ці знаходзяцца вашы вушы ў небяспецы, таму рэгулярна правярайце свае вушы, пажадана пры кожным медыцынскім аглядзе.
6)Калі вы любіце насіць навушнікі, каб слухаць музыку, не забудзьцеся кантраляваць свой час, гучнасць не павінна быць занадта высокай, вы павінны звярнуць увагу на адпачынак у перыяд, вашыя вушы не могуць насіць навушнікі на працягу доўгага часу. Паспрабуйце выбраць навушнікі з добрым якасцю гуку для праслухоўвання музыкі.Навушнікі добрай якасці дазваляюць лепш атрымліваць асалоду ад музыкі, а таксама абараняюць ваш слых
7)CDC змяшчае падрабязную інфармацыю аб розных штодзённых перажываннях і звязаных з імі ўзроўнях гучнасці або дэцыбел (дБ). Адна важная рэч, якую варта адзначыць, разглядаючы магчымасць выкарыстання навушнікаў, гэта тое, што максімальную гучнасць персанальных прылад для праслухоўвання можна наладзіць прыблізна ад 105 да 110 дэцыбел. Для даведкі , уздзеянне гуку вышэй за 85 дэцыбелаў (эквівалентна шуму газонакасілкі або лісцянадзімалкі) на працягу больш чым 2 гадзін можа прывесці да пашкоджання вушэй, а ўздзеянне ад 105 да 110 дэцыбел можа выклікаць пашкоджанне на працягу 5 хвілін. Гук менш за 70 дБ наўрад ці пашкодзіць нанесці істотную шкоду вуху. Гэта важна ведаць, таму што максімальная гучнасць асабістых слыхавых апаратаў перавышае парог траўматызму (у дзяцей і дарослых)!
8)Я хацеў бы прапанаваць, што калі вы выкарыстоўваеце вялікую гучнасць для праслухоўвання музыкі, вы не можаце выкарыстоўваць навушнікі TWS больш за 10 хвілін, інакш гэта будзе вельмі шкодна для вашых вушэй, а таксама для навушнікаў.
Ці можна штодня карыстацца навушнікамі?
Адказ так, вы можаце выкарыстоўваць яго ўвесь час, адзіная праблема ў тым, што вы павінны кантраляваць стэрэа, кантраляваць час праслухоўвання, калі ласка, не забывайце, каб вашы вушы адпачыць і захаваць вашыя вушы здаровымі.
Вам таксама можа спадабацца:
Час публікацыі: 21 красавіка 2022 г