Cât timp ar trebui să porți căști pe zi?

căști Bluetooth șiCăști wireless TWSsunt foarte populare în viața de zi cu zi de astăzi și atât bărbaților, femeilor, cât și tinerilor le place să poarte căști pentru a asculta muzică, căștile permit oamenilor să se bucure de muzică și să poarte conversații de oriunde în orice moment.

cât timp ar trebui să păstrați căștile

Cât timp ar trebui să porți căști pe zi?

„De regulă, ar trebui să utilizați căști Bluetooth TWS numai la niveluri de până la 60% din volumul maxim pentru un total de60 de minute pe zi”, spune cineva. Și depinde de volumul pe care îl asculți, de cât timp vei folosi căștile și, de asemenea, de tipul de muzică.

În opinia mea, căștile bluetooth sau căștile fără fir sunt un lucru bun, le pot oferi oamenilor pace, se pot bucura mai bine de muzică și chiar ne protejează căștile de decibeli mari. În plus, există unele căști care pot fi bune pentru sănătatea ta auditivă, în special căști supraauriculare saucăști cu anulare a zgomotului, deoarece pot ascunde zgomotele enervante din jur pentru a vă menține urechile într-un mediu confortabil și pentru a vă permite să auziți cu ușurință ceea ce doriți să auziți la volume mult mai reduse pentru a vă menține urechile sănătoase. De exemplu, atunci când vă aflați într-un avion, veți simțiți că urechile vă sunt deosebit de incomode, căștile cu reducere a zgomotului sunt de mare ajutor în acest moment, vă pot face să vă bucurați de muzică, protejând în același timp auzul.

Pe măsură ce societatea și cultura noastră devin mai conectate prin tehnologie, oamenii folosesc căști sau căști bluetooth TWS au crescut, devenind din ce în ce mai populare, dar, pe de altă parte, pierderea auzului era o problemă doar odată cu îmbătrânirea, dar acum este mult. mai frecvent la generațiile tinere, deoarece atât adulții, cât și adolescenții – ascultați prea mult sau prea tare, sau o combinație a celor două.

siguranța căștilor

Pentru a vă menține căștile sănătoase, vă rugăm să păstrați timpul cu căștile pornite limitat la o oră pe zi și să nu ridicați niciodată volumul dispozitivului de ascultare cu peste 60% din maxim. Dacă ascultați continuu la un volum foarte mare, mă tem că sunteți îndreptându-se către pierderea auzului, care inițial ar fi de înaltă frecvență. S-ar putea să nu poți observa, dar mai târziu ar putea deveni atât de gravă încât s-ar putea să ai nevoie de aparate auditive și s-ar putea să suferi și de țiuit în urechi.

Asta ridică întrebarea: Cât timp este prea lung?Cât de tare este prea tare?De unde știu dacă au probleme cu urechile mele?

cât timp să folosești căștile

Având în vedere aceste întrebări, am dori să oferim câteva recomandări de siguranță:

1)Cu cât ascultați volumul mai puternic, cu atât mai puțin timp ar trebui să ascultați.Vă rugăm să nu vă expuneți la un nivel ridicat de sunet pentru o perioadă lungă de timp, în caz contrar, acest lucru vă poate afecta urechile.Unele studii au arătat că expunerea la sunete foarte puternice timp de doar 15 minute poate duce la pierderea auzului. Prin urmare, vă rugăm să limitați timpul și volumul în care utilizați căștile pentru a vă menține urechile sănătoase.

2)Vă rugăm să nu uitați să luați pauze după ședințele de ascultare și să scoateți căștile din urechi dacă nu le folosiți. După o pauză, urechile sunt relaxate, apoi puteți continua să folosiți căștile.

3)Când folosim căști pentru a asculta muzică, ne cufundăm mereu în lumea muzicii și uităm cât timp o ascultăm. Dacă da, putem configura și un ceas cu alarmă și există aplicații care vă pot arăta când ar trebui să se odihnească. Dezavantajul acestei metode este că unii oameni sunt iritați atunci când o aplicație încearcă să-și controleze viața sau le găsesc enervante.

4)Oamenilor cu personalități diferite le place să asculte stiluri muzicale diferite. Diferențele dintre stilurile muzicale pot risca, de asemenea, să vă deterioreze urechile. Putem alege diferite medii pentru a asculta stiluri muzicale diferite. Dacă stilul muzical este mai interesant, putem scurta timpul de ascultând muzică

5)În timpul ascultării lungi a muzicii cu căști, nu puteți ști dacă urechile sunt în pericol, așa că asigurați-vă că vă verificați urechile în mod regulat, de preferință pentru fiecare examen fizic.

6)Dacă vă place să purtați căști pentru a asculta muzică, asigurați-vă că vă controlați timpul, volumul nu trebuie să fie prea mare, trebuie să acordați atenție odihnei în timpul perioadei, urechile nu pot purta căști pentru o lungă perioadă de timp. Încercați să alegeți căști cu sunet de bună calitate pentru a asculta muzică.Căștile de bună calitate vă pot bucura mai bine de muzică, protejând în același timp auzul

7)CDC are informații detaliate despre diverse experiențe zilnice și nivelurile asociate de volum sau decibeli (db). Un lucru important de reținut atunci când luați în considerare utilizarea căștilor este că volumul maxim al dispozitivelor de ascultare personale poate fi ajustat la aproximativ 105 până la 110 decibeli. Pentru referință , expunerea la niveluri de zgomot de peste 85 de decibeli (echivalent cu o mașină de tuns iarba sau o suflantă de frunze) timp de mai mult de 2 ore poate provoca leziuni ale urechii, în timp ce expunerea la 105 până la 110 decibeli poate provoca daune în decurs de 5 minute. Sunetul mai mic de 70 db este puțin probabil să provoca orice deteriorare semnificativă a urechii. Este important să știți acest lucru deoarece volumul maxim al aparatelor auditive personale depășește pragul de apariție a vătămărilor (la copii și adulți)!

8)Aș dori să vă sugerez că, dacă utilizați un volum foarte mare pentru a asculta muzică, nu puteți folosi căștile TWS mai mult de 10 minute, altfel va fi foarte dăunător pentru urechi, precum și pentru căști.

Putem folosi căștile zilnic?

Răspunsul este da, îl puteți folosi tot timpul, singura problemă este că trebuie să controlați stereo, să controlați timpul de ascultare, vă rugăm să nu uitați să vă lăsați urechile să se odihnească și să vă mențineți urechile sănătoase.

S-ar putea sa-ti placa si:


Ora postării: 21-apr-2022