Clustffonau Bluetooth aClustffonau diwifr TWSyn boblogaidd iawn ym mywyd beunyddiol heddiw, ac mae dynion, menywod a phobl ifanc, yn hoffi gwisgo clustffonau i wrando ar gerddoriaeth, mae clustffonau yn caniatáu i bobl fwynhau cerddoriaeth a chael sgyrsiau o unrhyw le ar unrhyw adeg.
Pa mor hir y dylech chi wisgo earbuds y dydd?
“Fel rheol, dim ond hyd at 60% o'r cyfaint uchaf y dylech ddefnyddio clustffonau bluetooth TWS ar gyfer cyfanswm o60 munud y dydd,” meddai rhywun. Ac mae'n dibynnu ar faint rydych chi'n ei wrando, pa mor hir y byddwch chi'n defnyddio'r clustffonau a hefyd y math o gerddoriaeth.
Yn fy marn i, mae clustffonau bluetooth neu glustffonau di-wifr yn beth da, gall roi heddwch i bobl, mwynhau'r gerddoriaeth yn well, a hyd yn oed amddiffyn ein clustffonau rhag desibelau uchel. Yn ogystal, mae yna rai clustffonau a all fod yn dda i'ch iechyd clywedol, yn enwedig clustffonau dros y glust neuclustffonau canslo sŵn, oherwydd gallant foddi synau amgylchynol annifyr i gadw'ch clustiau mewn amgylchedd cyfforddus a'i gwneud hi'n hawdd clywed yr hyn yr hoffech ei glywed ar gyfeintiau llawer is i gadw'ch clustiau'n iach.Er enghraifft, pan fyddwch ar awyren, byddwch yn teimlo bod eich clustiau'n arbennig o anghyfforddus, mae'r clustffonau lleihau sŵn yn ddefnyddiol iawn ar hyn o bryd, gall wneud i chi fwynhau'r gerddoriaeth wrth amddiffyn eich clyw.
Wrth i'n cymdeithas a'n diwylliant ddod yn fwy cysylltiedig trwy dechnoleg, mae pobl yn defnyddio clustffonau neu mae clustffonau bluetooth TWS wedi cynyddu, gan ddod yn fwy a mwy poblogaidd, ond ar y llaw arall, roedd colled clyw yn arfer bod yn broblem wrth i heneiddio, ond nawr mae'n llawer yn fwy cyffredin ymhlith cenedlaethau iau oherwydd bod oedolion a phobl ifanc yn gwrando’n rhy hir neu’n rhy uchel, neu ryw gyfuniad o’r ddau.
Er mwyn cadw'ch clustffonau'n iach, cadwch eich amser gyda chlustffonau ymlaen wedi'i gyfyngu i awr y dydd a pheidiwch byth â chodi'r cyfaint ar eich dyfais wrando dros 60% o'r uchafswm.Os ydych chi'n gwrando ar gyfaint uchel iawn yn barhaus, mae arnaf ofn eich bod yn symud tuag at golled clyw a fyddai'n amledd uchel i ddechrau. Efallai na fyddwch yn gallu sylwi, ond yn ddiweddarach fe allai fynd mor ddifrifol fel y gallai fod angen cymhorthion clyw arnoch ac efallai y byddwch yn dioddef o ganu yn y clustiau hefyd.
Mae hynny'n codi'r cwestiwn: Pa mor hir sy'n rhy hir?Pa mor uchel yw rhy uchel?Sut ydw i'n gwybod a oes gan fy nghlustiau broblem?
Yn wyneb y cwestiynau hyn, hoffem ddarparu ychydig o ganllawiau diogelwch:
1)Po fwyaf uchel yr ydych yn gwrando, y lleiaf o amser y dylech wrando.Peidiwch â gwneud eich hun yn agored i lefel uchel o sain am gyfnod hir, fel arall, a all achosi niwed i'ch clustiau.Mae rhai astudiaethau wedi dangos y gall dod i gysylltiad â synau uchel iawn am ddim ond 15 munud arwain at golli clyw.
2)Peidiwch ag anghofio cymryd egwyl ar ôl sesiynau gwrando a thynnu'r clustffonau o'ch clustiau os nad ydych chi'n eu defnyddio. Ar ôl egwyl, mae'ch clustiau wedi ymlacio, yna gallwch chi barhau i ddefnyddio'ch clustffonau.
3)Pan fyddwn yn defnyddio clustffonau i wrando ar gerddoriaeth, rydym bob amser yn ymgolli ym myd cerddoriaeth ac yn anghofio pa mor hir yr ydym yn gwrando arno. Os felly, gallwn hefyd sefydlu cloc larwm, ac mae yna app a all ddangos i chi pan fyddwch chi Anfantais y dull hwn yw bod rhai pobl yn mynd yn flin pan fydd app yn ceisio rheoli eu bywydau neu eu bod yn eu blino.
4)Mae pobl o wahanol bersonoliaethau yn hoffi gwrando ar wahanol arddulliau cerddorol .Gall gwahaniaethau mewn arddulliau cerddorol hefyd beryglu niwed i'ch clustiau.Gallwn ddewis gwahanol amgylcheddau i wrando ar wahanol arddulliau cerddoriaeth, Os yw'r arddull gerddoriaeth yn fwy cyffrous, gallwn leihau'r amser o gwrando i gerddoriaeth
5)Wrth wrando'n hir ar gerddoriaeth gyda chlustffonau, ni allwch wybod a yw'ch clustiau mewn perygl, felly gwnewch yn siŵr eich bod yn gwirio'ch clustiau'n rheolaidd, yn ddelfrydol ar gyfer pob archwiliad corfforol.
6)Os ydych chi'n hoffi gwisgo clustffonau i wrando ar gerddoriaeth, gofalwch eich bod yn rheoli'ch amser, ni ddylai'r gyfrol fod yn rhy uchel, rhaid i chi dalu sylw i orffwys yn ystod y cyfnod, ni all eich clustiau wisgo clustffonau am amser hir.Try i ddewis clustffonau gydag ansawdd sain da i wrando ar gerddoriaeth.Gall clustffonau o ansawdd da ganiatáu ar gyfer mwynhad gwell o gerddoriaeth tra hefyd yn amddiffyn eich clyw
7)Mae gan y CDC wybodaeth fanwl am brofiadau dyddiol amrywiol a'u lefelau cyfaint neu ddesibel (db) cysylltiedig.Un peth pwysig i'w nodi wrth ystyried defnyddio clustffonau yw y gellir addasu cyfaint uchaf y dyfeisiau gwrando personol i tua 105 i 110 desibel. , gall dod i gysylltiad â lefelau sain uwch na 85 desibel (sy'n cyfateb i beiriant torri lawnt neu chwythwr dail) am fwy na 2 awr achosi niwed i'r glust, tra gall amlygiad i 105 i 110 desibel achosi difrod o fewn 5 munud.Mae sain o lai na 70db yn annhebygol o achosi unrhyw niwed sylweddol i'r glust. Mae'n bwysig gwybod hyn oherwydd bod y cyfaint uchaf o ddyfeisiau clyw personol yn fwy na'r trothwy ar gyfer achosion o anaf (mewn plant ac oedolion)!
8)Hoffwn awgrymu, os ydych chi'n defnyddio cyfaint uchel iawn i wrando ar gerddoriaeth, na allwch ddefnyddio clustffonau TWS am fwy na 10 munud, fel arall bydd yn niweidiol iawn i'ch clustiau, hefyd eich earbuds.
Allwn ni ddefnyddio ffôn clust bob dydd?
Yr ateb yw ydy, gallwch chi ei ddefnyddio trwy'r amser, yr unig broblem yw bod yn rhaid i chi reoli'r stereo, rheoli'r amser gwrando, peidiwch ag anghofio gadael i'ch clustiau orffwys a chadw'ch clustiau'n iach.
Efallai yr hoffech chi hefyd:
Erthyglau cysylltiedig
Amser post: Ebrill-21-2022