Скільки на день потрібно носити навушники?

Навушники Bluetooth іБездротові навушники TWSсьогодні дуже популярні в повсякденному житті, і чоловіки, жінки та молодь люблять носити навушники, щоб слухати музику. Навушники дозволяють людям насолоджуватися музикою та вести розмови з будь-якого місця та в будь-який час.

як довго потрібно носити навушники

Скільки на день потрібно носити навушники?

«Як правило, ви повинні використовувати навушники TWS bluetooth лише на рівнях до 60% від максимальної гучності в цілому.60 хвилин на день", - каже хтось. І це залежить від гучності, яку ви слухаєте, як довго ви будете використовувати навушники, а також від типу музики.

На мій погляд, навушники bluetooth або бездротові навушники — це добре, вони можуть дати людям спокій, краще насолоджуватися музикою та навіть захистити наші навушники від високих децибел. Крім того, є деякі навушники, які можуть бути корисними для здоров’я вашого слуху, особливо накладні навушники абошумопоглинаючі навушники, тому що вони можуть заглушити дратівливі навколишні шуми, щоб зберегти ваші вуха в комфортному середовищі та полегшити чути те, що ви хочете почути, на значно меншій гучності, щоб ваші вуха були здоровими. Наприклад, коли ви перебуваєте в літаку, ви будете відчуваєте, що ваші вуха особливо незручні, навушники із зменшенням шуму дуже корисні в цей час, вони можуть дати вам задоволення від музики, захищаючи ваш слух.

Оскільки наше суспільство та культура стають більш пов’язаними завдяки технологіям, люди використовують навушники або навушники TWS bluetooth, стаючи дедалі популярнішими, але, з іншого боку, раніше втрата слуху була проблемою лише з віком, але тепер це значно більш поширене серед молодших поколінь, тому що і дорослі, і підлітки – слухають надто довго або надто голосно, або поєднують обидва.

безпека навушників

Щоб ваші навушники були здоровими, будь ласка, обмежуйте час із навушниками однією годиною на день і ніколи не підвищуйте гучність на пристрої для прослуховування понад 60% від максимуму. Якщо ви постійно слухаєте на дуже високій гучності, я боюся, що ви рухається до втрати слуху, яка спочатку буде високочастотною. Ви можете цього не помітити, але згодом це може стати настільки серйозним, що вам можуть знадобитися слухові апарати, і ви також можете страждати від дзвону у вухах.

У зв’язку з цим виникає запитання: скільки часу – це занадто довго?Наскільки голосно занадто голосно?Як дізнатися, чи є у мене проблеми з вухами?

як довго користуватися навушниками

Зважаючи на ці запитання, ми хотіли б надати кілька вказівок щодо безпеки:

1)Чим гучніше ви слухаєте, тим менше часу вам потрібно слухати.Будь ласка, не піддавайте себе впливу високого рівня звуку протягом тривалого періоду часу, інакше це може пошкодити ваші вуха.Деякі дослідження показали, що вплив дуже гучних звуків лише протягом 15 хвилин може призвести до втрати слуху. Тому, будь ласка, обмежте час і гучність використання навушників, щоб зберегти здоров’я своїх вух.

2)Будь ласка, не забувайте робити перерви після прослуховування та знімайте навушники з вух, якщо ви ними не користуєтесь. Після перерви ваші вуха розслаблені, тоді ви можете продовжувати використовувати навушники.

3)Коли ми використовуємо навушники, щоб слухати музику, ми завжди занурюємося у світ музики та забуваємо, як довго ми її слухаємо. Якщо так, ми також можемо встановити будильник, і є програма, яка може показати вам, коли ви слід відпочити. Недоліком цього методу є те, що деякі люди дратуються, коли програма намагається контролювати їхнє життя, або вони вважають це дратуючим.

4)Люди з різними характерами люблять слухати різні музичні стилі. Відмінності в музичних стилях також можуть пошкодити ваші вуха. Ми можемо вибрати різні середовища для прослуховування різних музичних стилів. Якщо музичний стиль більш захоплюючий, ми можемо скоротити час слухати музику

5)Під час тривалого прослуховування музики в навушниках ви не можете знати, чи є ваші вуха під загрозою, тому обов’язково регулярно перевіряйте свої вуха, бажано під час кожного медичного огляду.

6)Якщо ви любите носити навушники, щоб слухати музику, обов'язково контролюйте свій час, гучність не повинна бути занадто високою, ви повинні звернути увагу на відпочинок під час періоду, ваші вуха не можуть носити навушники протягом тривалого часу. Спробуйте вибрати навушники з гарною якістю звуку для прослуховування музики.Якісні навушники допоможуть краще насолоджуватися музикою, а також захистять ваш слух

7)CDC містить детальну інформацію про різноманітні щоденні враження та пов’язану з ними гучність або рівні децибел (дБ). Одна важлива річ, на яку слід звернути увагу, розглядаючи можливість використання навушників, полягає в тому, що максимальну гучність персональних прослуховувальних пристроїв можна налаштувати приблизно на 105–110 децибел. Для довідки , вплив звуку понад 85 децибел (еквівалент газонокосарки або повітродувки) протягом більше 2 годин може спричинити пошкодження слуху, тоді як вплив від 105 до 110 децибел може спричинити пошкодження протягом 5 хвилин. Звук менше 70 дБ навряд чи Це важливо знати, тому що максимальна гучність персональних слухових апаратів перевищує поріг травмування (у дітей і дорослих)!

8)Я хотів би запропонувати, що якщо ви використовуєте дуже велику гучність для прослуховування музики, ви не можете використовувати навушники TWS більше 10 хвилин, інакше це буде дуже шкідливо для ваших вух, а також для ваших навушників.

Чи можна використовувати навушники щодня?

Відповідь - так, ви можете використовувати його постійно, єдина проблема полягає в тому, що вам потрібно контролювати стереосистему, контролювати час прослуховування, будь ласка, не забувайте давати своїм вухам відпочивати та підтримувати свої вуха здоровими.

Вам також може сподобатися:


Час публікації: 21 квітня 2022 р