ඔබ දිනකට කොපමණ කාලයක් ඉයර්බඩ් පැළඳිය යුතුද?

බ්ලූටූත් හෙඩ්ෆෝන් සහTWS රැහැන් රහිත ඉයර්බඩ්අද එදිනෙදා ජීවිතයේ ඉතා ජනප්‍රිය වන අතර, පිරිමි, ගැහැණු සහ තරුණ යන දෙපිරිසම සංගීතයට සවන් දීමට හෙඩ්ෆෝන් පැළඳීමට කැමතියි, හෙඩ්ෆෝන් මිනිසුන්ට සංගීතය රස විඳීමට සහ ඕනෑම වේලාවක ඕනෑම තැනක සිට සංවාද කිරීමට ඉඩ සලසයි.

ඔබගේ හෙඩ්ෆෝන් සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබා ගැනීම සඳහා, කරුණාකර දිනකට පැයකට සීමා කර හෙඩ්ෆෝන් සමඟ ඔබේ කාලය තබා ගන්න, කිසි විටෙකත් ඔබේ සවන්දීමේ උපාංගයේ ශබ්දය උපරිමයෙන් 60% ට වඩා වැඩි නොකරන්න. ඔබ අඛණ්ඩව ඉහළ හඬකින් සවන් දෙන්නේ නම්, ඔබ එසේ යැයි මම බිය වෙමි. ශ්‍රවණාබාධය කරා ගමන් කරන අතර එය මුලින් ඉහළ සංඛ්‍යාතයක් වනු ඇත. ඔබට දැකීමට නොහැකි විය හැකි නමුත් පසුව එය ඉතා දරුණු විය හැකි අතර ඔබට ශ්‍රවණාධාර අවශ්‍ය විය හැකි අතර ඔබට කන් නාද වීමෙන්ද පීඩා විඳිය හැකිය.

එය ප්‍රශ්නය අසයි: කොපමණ දිග වැඩිද?කොතරම් සද්ද වැඩිද?මගේ කන් වල ගැටලුවක් තිබේදැයි දැන ගන්නේ කෙසේද?

මෙම ප්‍රශ්න සැලකිල්ලට ගනිමින්, අපි ආරක්ෂක මාර්ගෝපදේශ කිහිපයක් ලබා දීමට කැමැත්තෙමු:

1)ඔබ සවන් දෙන ශබ්දය වැඩි වන තරමට, ඔබ සවන් දිය යුතු කාලය අඩු වේ.කරුණාකර දිගු වේලාවක් ඉහළ මට්ටමේ ශබ්දයකට නිරාවරණය නොවන්න, එසේ නොමැති නම්, එය ඔබේ කන් වලට හානි කළ හැකිය.සමහර අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ විනාඩි 15ක් ඉතා අධික ශබ්දවලට නිරාවරණය වීමෙන් ශ්‍රවණාබාධ ඇති විය හැකි බවයි. එම නිසා කරුණාකර ඔබේ කන් සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබා ගැනීම සඳහා හෙඩ්ෆෝන් භාවිත කරන කාලය සහ ශබ්දය සීමා කරන්න.

2)සවන් දීමෙන් පසු විවේක ගැනීමට අමතක නොකරන්න සහ ඔබ ඒවා භාවිතා නොකරන්නේ නම් ඔබේ කන්වලින් හෙඩ්ෆෝන් ඉවත් කරන්න. විවේකයකින් පසු, ඔබේ කන් ලිහිල් වේ, එවිට ඔබට ඔබේ හෙඩ්ෆෝන් දිගටම භාවිතා කළ හැකිය.

3)අපි සංගීතයට සවන් දීමට හෙඩ්ෆෝන් භාවිතා කරන විට, අපි සැමවිටම සංගීත ලෝකයේ ගිලී සිටින අතර, අපි කොපමණ වේලාවක් එයට සවන් දෙනවාද යන්න අමතක කරමු. එසේ නම්, අපට අනතුරු ඇඟවීමේ ඔරලෝසුවක් ද සැකසිය හැකි අතර, ඔබ කවදාදැයි පෙන්විය හැකි යෙදුමක් තිබේ. විවේක ගත යුතුය .මෙම ක්‍රමයේ අවාසිය නම්, යෙදුමක් ඔවුන්ගේ ජීවිත පාලනය කිරීමට උත්සාහ කරන විට හෝ ඔවුන් කරදරකාරී ලෙස සලකන විට සමහර අය කෝපයට පත් වීමයි.

4)විවිධ පෞරුෂයන් ඇති අය විවිධ සංගීත ශෛලීන්ට සවන් දීමට කැමතියි .සංගීත ශෛලීන්ගේ වෙනස්කම් නිසා ඔබේ කන්වලට ද හානි සිදු විය හැක. විවිධ සංගීත ශෛලීන්ට සවන් දීමට අපට විවිධ පරිසරයන් තෝරා ගත හැකිය, සංගීත ශෛලිය වඩාත් උද්යෝගිමත් නම්, අපට කාලය කෙටි කළ හැකිය. සංගීතයට සවන් දීම

5)දිගු වේලාවක් හෙඩ්ෆෝන් සමඟ සංගීතයට සවන් දීමේදී, ඔබේ කන් අවදානමට ලක්ව ඇත්දැයි ඔබට දැනගත නොහැක, එබැවින් සෑම ශාරීරික පරීක්ෂණයකදීම ඔබේ කන් නිතිපතා පරීක්ෂා කිරීමට වග බලා ගන්න.

6)ඔබ සංගීතයට සවන් දීමට හෙඩ්ෆෝන් පැළඳීමට කැමති නම්, ඔබේ කාලය පාලනය කිරීමට වග බලා ගන්න, ශබ්දය වැඩි නොවිය යුතුය, කාල සීමාව තුළ විවේක ගැනීමට අවධානය යොමු කළ යුතුය, ඔබේ කන් දිගු වේලාවක් හෙඩ්ෆෝන් පැළඳිය නොහැක. තෝරා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න සංගීතයට සවන් දීම සඳහා හොඳ ශබ්දයක් සහිත හෙඩ්ෆෝන්.හොඳ තත්ත්වයේ හෙඩ්ෆෝන් ඔබේ ශ්‍රවණය ආරක්ෂා කරන අතරම සංගීතය වඩා හොඳින් රස විඳීමට ඉඩ සලසයි

7)CDC සතුව විවිධ දෛනික අත්දැකීම් සහ ඒවායේ ආශ්‍රිත පරිමාව හෝ ඩෙසිබල් (db) මට්ටම් පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක තොරතුරු ඇත. හෙඩ්ෆෝන් භාවිතා කිරීමේදී සැලකිල්ලට ගත යුතු එක් වැදගත් කරුණක් නම් පුද්ගලික සවන්දීමේ උපාංගවල උපරිම පරිමාව ඩෙසිබල් 105 සිට 110 දක්වා වෙනස් කළ හැකි බවයි. , ඩෙසිබල් 85 ට වැඩි (තණකොළ කපන යන්ත්‍රයකට හෝ කොළ පිඹින යන්ත්‍රයකට සමාන) ශබ්ද මට්ටම්වලට පැය 2කට වැඩි කාලයක් නිරාවරණය වීමෙන් කනට හානි සිදු විය හැකි අතර ඩෙසිබල් 105 සිට 110 දක්වා නිරාවරණය වීමෙන් විනාඩි 5ක් ඇතුළත හානි සිදු විය හැක. 70db ට අඩු ශබ්දයක් ඇසීමට අපහසුය. කනට සැලකිය යුතු හානියක් සිදු කරයි. මෙය දැන ගැනීම වැදගත් වන්නේ පුද්ගලික ශ්‍රවණ උපකරණවල උපරිම පරිමාව තුවාල සිදුවීමේ සීමාව ඉක්මවා යන බැවිනි (ළමයින් සහ වැඩිහිටියන් තුළ)!

8)ඔබ සංගීතයට සවන් දීමට ඉතා ඉහළ ශබ්දයක් භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබට TWS ඉයර්බඩ් මිනිත්තු 10 කට වඩා භාවිතා කළ නොහැකි බව මම යෝජනා කිරීමට කැමැත්තෙමි, එසේ නොමැතිනම් එය ඔබේ කනට මෙන්ම ඔබේ ඉයර්බඩ් වලටද ඉතා හානිකර වනු ඇත.

අපට දිනපතා ඉයර්ෆෝන් භාවිතා කළ හැකිද?

පිළිතුර ඔව්, ඔබට එය සැමවිටම භාවිතා කළ හැකිය, එකම ගැටළුව වන්නේ ඔබට ස්ටීරියෝ පාලනය කිරීම, සවන් දෙන කාලය පාලනය කිරීම, කරුණාකර ඔබේ කන්වලට විවේකයක් ලබා දීමට සහ ඔබේ කන් නිරෝගීව තබා ගැනීමට අමතක නොකරන්න.