ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு நேரம் இயர்பட்களை அணிய வேண்டும்?

புளூடூத் ஹெட்ஃபோன்கள் மற்றும்TWS வயர்லெஸ் இயர்பட்ஸ்இன்றைய அன்றாட வாழ்வில் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன, மேலும் ஆண்கள், பெண்கள் மற்றும் இளைஞர்கள் இருவரும் இசையைக் கேட்க ஹெட்ஃபோன்களை அணிய விரும்புகிறார்கள், ஹெட்ஃபோன்கள் மக்கள் இசையை ரசிக்கவும், எந்த நேரத்திலும் எங்கிருந்தும் உரையாடவும் அனுமதிக்கின்றன.

உங்கள் ஹெட்ஃபோன்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, தயவுசெய்து உங்கள் ஹெட்ஃபோன்களை ஒரு நாளைக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு மட்டுமே இயக்கவும், உங்கள் கேட்கும் சாதனத்தின் ஒலியை அதிகபட்சத்தில் 60% க்கு மேல் உயர்த்த வேண்டாம். நீங்கள் தொடர்ந்து அதிக ஒலியில் கேட்டால், நீங்கள் கேட்கும் திறனை இழக்க நேரிடும் என்று நான் பயப்படுகிறேன், இது ஆரம்பத்தில் அதிக அதிர்வெண்ணாக இருக்கும். நீங்கள் கவனிக்க முடியாமல் போகலாம், ஆனால் பின்னர் அது மிகவும் கடுமையானதாகி உங்களுக்கு கேட்கும் கருவிகள் தேவைப்படலாம், மேலும் காதுகளில் சத்தம் வரக்கூடும்.

அதுதான் இந்தக் கேள்வியை எழுப்புகிறது: எவ்வளவு நேரம் மிக நீண்டது? எவ்வளவு சத்தம் மிக சத்தமானது? என் காதுகளில் பிரச்சனை இருக்கிறதா என்று எனக்கு எப்படித் தெரியும்?

இந்தக் கேள்விகளைக் கருத்தில் கொண்டு, சில பாதுகாப்பு வழிகாட்டுதல்களை நாங்கள் வழங்க விரும்புகிறோம்:

1)நீங்கள் அதிக சத்தத்துடன் கேட்கிறீர்கள், குறைந்த நேரம் மட்டுமே கேட்க வேண்டும். தயவுசெய்து அதிக அளவிலான ஒலியை நீண்ட நேரம் கேட்கும் நிலைக்கு உங்களை அழைத்துச் செல்லாதீர்கள், இல்லையெனில், அது உங்கள் காதுகளுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும். சில ஆய்வுகள், 15 நிமிடங்களுக்கு மட்டுமே அதிக சத்தத்துடன் கேட்கும் போது கேட்கும் திறன் இழப்பு ஏற்படும் என்று காட்டுகின்றன. எனவே, உங்கள் காதுகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க ஹெட்ஃபோன்களைப் பயன்படுத்தும் நேரத்தையும் அளவையும் கட்டுப்படுத்துங்கள்.

2)கேட்ட பிறகு இடைவேளை எடுக்க மறக்காதீர்கள், நீங்கள் ஹெட்ஃபோன்களைப் பயன்படுத்தவில்லை என்றால், அவற்றை உங்கள் காதுகளில் இருந்து அகற்றவும். இடைவேளைக்குப் பிறகு, உங்கள் காதுகள் ரிலாக்ஸ் ஆகும், பின்னர் நீங்கள் தொடர்ந்து ஹெட்ஃபோன்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

3)நாம் இசையைக் கேட்க ஹெட்ஃபோன்களைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​எப்போதும் இசை உலகில் மூழ்கி, எவ்வளவு நேரம் அதைக் கேட்கிறோம் என்பதை மறந்துவிடுகிறோம். அப்படியானால், நாங்கள் ஒரு அலாரம் கடிகாரத்தையும் அமைக்கலாம், மேலும் நீங்கள் எப்போது ஓய்வெடுக்க வேண்டும் என்பதைக் காட்டக்கூடிய சில பயன்பாடுகள் உள்ளன. இந்த முறையின் தீமை என்னவென்றால், ஒரு பயன்பாடு தங்கள் வாழ்க்கையை கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கும்போது அல்லது அவர்கள் அதை எரிச்சலூட்டுவதாகக் கருதும்போது சிலர் எரிச்சலடைகிறார்கள்.

4)வெவ்வேறு ஆளுமைகளைக் கொண்டவர்கள் வெவ்வேறு இசை பாணிகளைக் கேட்க விரும்புகிறார்கள். இசை பாணிகளில் உள்ள வேறுபாடுகள் உங்கள் காதுகளுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். வெவ்வேறு இசை பாணிகளைக் கேட்க நாம் வெவ்வேறு சூழல்களைத் தேர்வு செய்யலாம், இசை பாணி மிகவும் உற்சாகமாக இருந்தால், இசையைக் கேட்கும் நேரத்தைக் குறைக்கலாம்.

5)ஹெட்ஃபோன்களைப் பயன்படுத்தி நீண்ட நேரம் இசையைக் கேட்கும்போது, ​​உங்கள் காதுகள் ஆபத்தில் உள்ளதா என்பதை நீங்கள் அறிய முடியாது, எனவே ஒவ்வொரு உடல் பரிசோதனைக்கும் உங்கள் காதுகளை தவறாமல் சரிபார்க்கவும்.

6)நீங்கள் இசையைக் கேட்க ஹெட்ஃபோன்களை அணிய விரும்பினால், உங்கள் நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், ஒலி அதிகமாக இருக்கக்கூடாது, மாதவிடாய் காலத்தில் ஓய்வெடுப்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும், உங்கள் காதுகள் நீண்ட நேரம் ஹெட்ஃபோன்களை அணியக்கூடாது. இசையைக் கேட்க நல்ல ஒலி தரத்துடன் கூடிய ஹெட்ஃபோன்களைத் தேர்வுசெய்ய முயற்சிக்கவும். நல்ல தரமான ஹெட்ஃபோன்கள் இசையை சிறப்பாக ரசிக்க அனுமதிக்கும் அதே வேளையில் உங்கள் செவிப்புலனையும் பாதுகாக்கும்.

7)பல்வேறு தினசரி அனுபவங்கள் மற்றும் அவற்றுடன் தொடர்புடைய ஒலி அளவு அல்லது டெசிபல் (db) அளவுகள் பற்றிய விரிவான தகவல்களை CDC கொண்டுள்ளது. ஹெட்ஃபோன்களைப் பயன்படுத்துவதைக் கருத்தில் கொள்ளும்போது கவனிக்க வேண்டிய ஒரு முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், தனிப்பட்ட கேட்கும் சாதனங்களின் அதிகபட்ச ஒலி அளவை சுமார் 105 முதல் 110 டெசிபல்களாக சரிசெய்யலாம். குறிப்புக்கு, 85 டெசிபல்களுக்கு மேல் (புல்வெளி அறுக்கும் இயந்திரம் அல்லது இலை ஊதுகுழலுக்குச் சமம்) ஒலி அளவுகளை 2 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக வெளிப்படுத்துவது காதுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், அதே நேரத்தில் 105 முதல் 110 டெசிபல்களுக்கு வெளிப்படுவது 5 நிமிடங்களுக்குள் சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். 70db க்கும் குறைவான ஒலி காதுக்கு குறிப்பிடத்தக்க சேதத்தை ஏற்படுத்த வாய்ப்பில்லை. இதை அறிந்து கொள்வது முக்கியம், ஏனெனில் தனிப்பட்ட கேட்கும் சாதனங்களின் அதிகபட்ச அளவு காயம் ஏற்படுவதற்கான வரம்பை மீறுகிறது (குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில்)!

8)நீங்கள் இசையைக் கேட்க மிக அதிக ஒலியைப் பயன்படுத்தினால், TWS இயர்பட்களை 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் பயன்படுத்த முடியாது, இல்லையெனில் அது உங்கள் காதுகளுக்கு, உங்கள் இயர்பட்களுக்கும் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நான் பரிந்துரைக்க விரும்புகிறேன்.

தினமும் இயர்போன் பயன்படுத்தலாமா?

பதில் ஆம், நீங்கள் அதை எப்போதும் பயன்படுத்தலாம், ஒரே பிரச்சனை என்னவென்றால், நீங்கள் ஸ்டீரியோவைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும், கேட்கும் நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும், தயவுசெய்து உங்கள் காதுகளுக்கு ஓய்வு கொடுக்கவும், உங்கள் காதுகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் மறக்காதீர்கள்.